Bland lussekatter och julstök

Bland lussekatter och julstök
by Mikael Barani on

Äntligen Lucia! Alla som har ätit minst en lussekatt räcker upp en hand. Alla som har hunnit med och pepparkaka räcker upp den andra.

Lucia är verkligen en hjärtevärmande högtid. Speciellt om man själv har barn som går med i ett luciatåg. Som förälder är det så otroligt fint att se sina småttingar se lite allvarsamma ut samtidigt som de sjunger med till våra klassiska julsånger.
All stress med att hinna med att åka till förskolan för att hinna fånga barnen är totalt värt ansträngningen. 

En smart idé är att passa på att ta ledigt resten av dagen för att hinna med lite julbestyr. Har man redan avbrutit sitt flow, och blivit uppvärmas av barnens luciafirande, ja då kan man lika nära passa på.

Speciellt på förmiddagen på en vardag får man ju ha affärerna för sig själv. Bara att lägga upp ett schema över vilka butiker som man behöver köpa – oavsett om det gäller inköp av mat eller presenter.
Det är liksom inte någon trängsel ute i affärerna eftersom alla är upptagna med annat. 

Scenariot börjar ju se helt annorlunda ut om bara en vecka. Folk har kanske tagit ledigt från jobbet någon dag före julafton för att hinna med allt som ska göras sista minuten.

Nej, då är det bättre att utföra inköpen redan nu, oavsett om det gäller en docka eller extrautrustning bil Gröndal.

Sedan kan man med ro slå in klapparna i god tid inför julafton. Ingen stress eller svettande på själva julafton. Då vill man ju bara kunna chilla med lite must och ett par skivor vörtbröd på morgonen.

Det är faktiskt ett under hur långt man kommer med lite planering. Livet blir extremt mycket lättare bara av att slå sig ned ett par minuter varje dag och lista upp vad man behöver göra framöver.
Det skapar en riktigt god jul.

Fånga naturen i mörkret

Fånga naturen i mörkret
by Mikael Barani on

För den som gillar vinterfoto gäller det verkligen att passa på när tillfälle ges. Än så länge har det inte varit särskilt många chanser till att fånga landskapen i vitt, i varje fall om man inte bort längre norrut i landet.

Alla snöälskare håller säkerligen stenkoll på väderapparna inför att vi får några dagar med riktig vinter nu under december. Förvisso brukar januari och februari ge mer vitt, men det är samtidigt något speciellt med att fota nu inför julen. Luften känns liksom frisk och mustig (höhöhö) på samma gång.

Den riktigt drivne är redo tidigt på morgonen. All utrustning packades ned redan kvällen före och på morgonen är det bara att koka lite kaffe som gäller. För i mörkret får man ha motiven för sig själv. Få andra orkar släpa sig upp där runt klockan fem för att fånga naturen.

Naturligtvis krävs det ett kamerastativ för att lyckas med de riktigt långa exponeringarna. Det gäller oavsett om man fotograferar med en mobiltelefon eller en rejäl systemerare. Är det inte så att du är stadig på hand som en krypskytt så behöver du få lite stöd av ett… ja ett stöd.

Att fota i mörker kräver nämligen långa slutartider för att kameran ska kunna registrera tillräckligt med ljus. Den mänskliga kroppen är bra på väldigt mycket, men att stå helt stilla – utan minsta lilla rörelse – är inte något som den klarar av. 

Därför är det en god idé att skaffa bra stativ från Coolpriser.se. Så att du vet att den där arla morgonturen inte är förgäves. Det vore trist att vända hem med ett gäng skakiga bilder.

Trots allt så kanske din fototur resulterar i några riktigt fantastiska motiv. Måhända är de till och med bra nog för att ge bort till någon i formen av en julklapp.
De bästa presenterna gör vi trots allt själva.

Vuxenleksaker för en skönare tillvaro

Vuxenleksaker för en skönare tillvaro
by Cecilia Olsson on

Det finns många vuxenleksaker att välja på, vare sig det är den första man ska köpa eller om man ska lägga ytterligare en till samlingen. Man kan välja att köpa en som ska vara ens egna lilla hemlighet eller en som man kan använda tillsammans med någon annan. En spännande produkt som definitivt är något att prova tillsammans med en partner är en sexgunga. Man kan såklart använda den själv också (en viktlös orgasm är aldrig fel) men det är verkligen något som piffa till sexlivet med sin partner. Det största fördelen med en sexgunga är att den möjliggör en rad nya sexställningar. I ett förhållande är det vanligt att man ofta hamnar i samma ställningar var gång man har sex. En sexgunga kan öppna upp för en hel rad nya sköna ställningar. Det krävs inte lika mycket styrka och flexibilitet för att ha skönt sex i stående positioner och den gör också att oralsexet får en lite ny tappning. 

Förutom möjligheten till underbart sex så är gungan också något som kan lätta upp stämningen och få er att skratta tillsammans. Det blir även en spänning att man får testa något nytt tillsammans och man kan komma varandra närmare bara genom att man provar en erotiskt laddad aktivitet. 

Känner man att en sexgunga kan vara något att testa så hittar man det samt många andra spännande produkter på Lovestore. Till exempel så finns Sportsheets Door Jam Sex Sling, en smidig och bekväm sexgunga som man enkelt monterar på en dörr genom att lägga banden med sina stopp över dörrkarmen och stänga dörren. Då slipper man montera krokar i taket och den är lätt att plocka undan om man vill undvika att någon som man inte önskar ska se den. Den är gjord i slitstarkt och mjukt material samt är ställbar för att kunna passa alla. Lovestore har snabb leverans och produkterna skickas i diskreta paket.

 

Hotta upp ljudsystemet inför ju

Hotta upp ljudsystemet inför ju
by Mikael Barani on

En bok.
En gammal hederlig bok med papperssidor.
Det är lustigt hur man kan glömma bort hur trevligt det är att faktiskt lägga sig ned och läsa i sällskap av en tekopp.

Det är sant att böcker är ett billigt sätt att resa på. Bland sidorna bjuds du in i en annan människas sinne – inte bara huvudkaraktärens, utan även författarens.

När man börjar läsa så bjuds man in i en dans som man inte vet var den kommer att sluta. En riktigt bra bok har nämligen förmågan att skapa förståelse och empati för andra människor. Vi får helt enkelt leva en annan människas liv bland sidorna.
På så sätt är läsning en intim handling som suddar ut gränserna mellan oss själva och karaktärerna i boken. Rätt häftigt, om man tänker efter. 

Läsplattor i all ära, men de har inte riktigt samma effekt på sinnet som sidor av papper. Det är något med bläddrandet, vikten och materialet som stimulerar sinnena på ett djupare sätt än plast. 
Ljudböcker är förvisso praktiska, men… mjah, det blir inte heller samma sak. Även om det har sin poäng att höra författaren själva läsa sin bok för mig som lyssnare. Men då ska det helst vara i hörlurar, så att man kommer riktigt nära.

Har man ett ljud- och videosystem därhemma ihopkopplat med av-teknik så är kanske inte ljudböcker det första man tänker på. Att lyssna på dem genom stereon brukar i och för sig fungera, men upplägget är bättre lämpat för musik.
Att till exempel kunna få musiken att hänga med från rum till rum, utan att alla i huset måste höra det, känns som en cool grej.

AV/IT har en massa smidiga lösningar på lager, och nu i juletider är det ju ett ypperligt läge att hotta upp underhållningen där hemma lite. Vem vill inte lyssna på ”Bjällerklang” på ett system?

Motverka håravfall på ett naturligt sätt

Motverka håravfall på ett naturligt sätt
by jonas olsson on

Med hjälp av behandlingsformen PRP kan du motverka håravfall. Det är även en lämplig behandlingsform för dig som genomgått en hårtransplantation. Om du upplever att du tappar hår eller att du blivit tunnhårig den senaste tiden kan det vara värt att kolla upp om en prp behandling kan vara till hjälp. Fördelen med det är att det är ett helt naturligt ingrepp där du slipper besvär i efterhand. Om du inte tidigare hört talas om behandlingsformen kan du kontakta din närmaste klinik för att boka en konsultation. Då undersöker ni dina möjligheter och diskuterar fram om det är en lämplig behandling för just dig. Ni kan även lägga upp en plan där ni tillsammans kommer fram till hur många behandlingar som du behöver.

 

 

Märkbara resultat

 

När du genomgår en PRP-behandling är det normalt att du behöver ett antal behandlingar. Oftast gör man runt sex behandlingar men ibland kan det behövas fler. Vissa får resultat snabbt och då räcker det med cirka fyra behandlingar. Innan du kan genomgå din nästa behandling behöver du vänta en månad. Men många kan redan efter första behandlingen se märkbara resultat. Håravfallet börjar då avta och ditt hår känns fylligare. För att bibehålla den nya tjockleken och hårtillväxten kan man ibland behöva underhålla behandlingen. Men då räcker det att du genomgår någon enstaka behandling någon eller några gånger om året.

 

Eftervård och läkning

 

Ytterligare en fördel med behandlingsformen är att de flesta inte upplever några obehag efteråt. Det går också snabbt för huden att återhämta sig. En del kan uppleva en pirrande känsla i hårbotten direkt efteråt men det brukar gå över på några timmar. För några kan en lätt svullnad uppstå i hårbotten men även det brukar försvinna relativt snabbt. Ofta inom några dagar. Det är viktigt att tänka på att du varken ska duscha eller träna på 24 timmar efter genomförd behandling.

Vuxenleksaker – en stor bransch

Vuxenleksaker – en stor bransch
by jonas olsson on

Vuxenleksaker är föremål som används i samband med sex. Här gäller det varningen 18+ med full kraft. Regel nummer 1 för dessa intimleksaker är att de ska bidra till njutning och en bättre upplevelse för båda parter vid samlag.

 

Branschen är stor och erbjuder en mångfald av olika produktkategorier. Internet ger alla köpare möjligheten att beställa vuxenleksaker på nätet, vilket i många fall anses vara ganska praktiskt. Nätet ger en anonymitet som en fysisk butik sällan gör. Med tanke på hur produkterna används föredrar många köpare att utföra sina affärer via nätet.

 

 

Vuxenleksaker ska användas med varsamhet

 

Ett praktiskt råd i samband med användningen av vuxenleksaker är att alltid läsa bruksanvisningen eller förklaringen om vad just den här produkten har för syfte. Sedan är det enormt viktigt att alltid vara varsam med sin partner om en sådan leksak är med i bilden. Känns något fel, låt leksaken vara. 

 

Fråga innan du handlar

 

Som sagt finns det många olika produktkategorier för vuxenleksaker. Vissa passar för kvinnor, medan andra är ämnade bara för män. Deras syfte och användning skiljer sig markant från varandra. Detta är viktigt att tänka på innan du väljer din produkt. Något annat att ha i åtanke är att alltid fråga om råd innan det slutliga valet.

 

Vid besök i en fysisk butik kan en sådan fråga ske snabbt och du kan få svar direkt. Handlar du däremot via nätet kan det vara lite svårare. Visserligen har alla produkter bruksanvisningar, men när det kommer till att få en rådgivning ska man i sådana fall kontakta företaget via mejl. Överlag kan det kanske kännas obekvämt att diskutera detta med någon utomstående och det är fullt förståeligt. Trots det är det alltid bättre att fråga innan du införskaffar dig en produkt än att låta bli och köpa något du inte riktigt tycker om.

Lösning för fastighetsägare

Lösning för fastighetsägare
by jonas olsson on

Den som äger fastigheter är väl medveten om problematiken kring nyckelhanteringen. Det är en kostsam och administrativt tung börda att hantera dessutom förknippat med säkerhetsrisker. Iloq är digitalt låssystem som är ett alternativ som passar de flesta som vill ha en smidigare och säkrare hantering. En dröm är kanske att dels ha full kontroll på vem som kommer in och ut ur fastigheter samt slippa snabba utryckningar när hyresgäster har råkat slarva bort nycklar. Ytterligare en faktor som kan göra Iloq i örebro till ett smart alternativ är vid renoveringar och åtgärder inne i lägenheter. Tänk att kunna spärra en nyckel på distans!

 

Smartare passersystem och säkrare

Lägre kostnader är alltid trevligt och visst är också tid pengar. Digitala lösningar börjar komma i allt större utsträckning. Hur fungerar då digitala lås? Låscylindrarna blir helt enkelt fjärrstyrda. Mekaniska lås kan exempelvis strula och vanliga lås har haft problemet att vid nödsituationer har helt enkelt inte polis eller annan räddningspersonal kommit in i fastigheten. Dessutom har vissa fastighetsägare haft problem med illegal kopiering vilken är direkt fara för boende i fastigheten. Nu finns också möjlighet att programmera så att vissa nycklar bara kan låsa upp fastigheten vissa tider. Sophämtningen löses också på ett helt nytt sätt.

 

 

Programmera är inte svårt

Idag är systemen så smarta att det inte behövs en programmerare för att lösa den administrativa delen. Dessutom kan man idag programmera om en enda nyckel för att fungera som huvudnyckel vid behov och senare lägga om behörigheten igen. En spärrad nyckel kan också programmeras om och återanvändas. Idag behövs heller inga batterier eller kablar som kan strula och ställa till problem. Låssystemen skapar sin egen elektricitet så mycket sköter sig själv. Fastighetsskötare får ett mycket enklare liv. Det är därför en väl värd investering för de flesta fastighetsägare som har mycket att göra. Livet behöver inte vara komplicerat.

Svinga dig in i golfens värld

Svinga dig in i golfens värld
by jonas olsson on

Känslan av att slå en perfekt swing och se golfbollen flyga med vindens fart mot sitt mål.

 

Det finns inte mycket som slår den känslan. En tur på golfbanan kan få dig att glömma den hektiska och stressiga vardagen. Här kan du andas frisk luft, röra på dig och samtidigt känna delaktighet och i gemenskap. En golfklubb är en ideell förening där du som medlem får möjlighet att spela på en auktoriserad bana som uppfyller de krav som finns. Förutom spel på den egna banan kan du även betala en summa för att få spela på andra golfklubbar i Sverige. 

 

 

Kom igång med spelet

 

Det första steget till att bli en golfare är att ta kontakt med den golfklubb som du vill spela på. Här kan du gå en grönt kort-kurs, som är till för nybörjare och lär ut golfens grundläggande regler. Ditt gröna kort är beviset på att du får spela själv ute på golfbanan. När du har fått ditt gröna kort kan du börja mäta ditt handicap. Det är ett sätt att se din utveckling, du startar med handicap 54 som sänks när du blir bättre. Men innan du kan börja spela måste du se till att ha rätt utrustning. Många golfklubbar har golfklubbor till låns. Utöver det behövs peggar, golfbollar, en bag, greenlagare och handskar. 

 

Hitta din golfklubb

Idag finns det omkring 470 golfklubbar runt om i Sverige, välj en där du känner dig välkommen. En klubb som låter dig utvecklas på dina egna villkor. Oftast finns det olika nivåer av medlemskap för att passa alla smaker, från den vane golfaren till nybörjaren. För den tävlingsinriktade anordnar många golfklubbar även tävlingar. Skinnarebo är en golfklubb som har en vacker 18-hålsbana i Jönköping: https://skinnarebo.se/. Här kan även du som inte är medlem spela pay-and-play på deras trevliga 9-hålsbana.

Stärk ryggen, för dina barnbarns skull!

Stärk ryggen, för dina barnbarns skull!
by Mikael Barani on

Känn efter hur det känns i din rygg, just nu. Hela vägen från svanskotan upp till där nacken fäster i kranium.
Passa också på att titta i en spegel, om du har en i närheten, när du sitter ned och står upp. Eller kanske ta en bild med mobilkameran.

Hur känner du dig?
Hur ser du ut?

Gör du som de flesta av oss – sitter framför datorn eller vid ett arbetsbord hela dagarna – så är chansen överhängande att du har gamnacke. Kanske har du även axlar som liksom roterar inåt samt skulderblad som står ut.
Våra kroppar är gjorda för att klara av det mesta som vi utsätter dem för. Men vi behöver alltid kunna återgå till en neutral hållning som har mestadelen av tiden.
Problemet är att våra moderna vanor gör att den här neutrala hållningen hela tiden förskjuts till att bli allt mer ansträngd och krokig.

Men tiden leder detta till att vi får ont här och där, och att vi nästan stelnar fast i vår ihopkrupna hållning.
Du har säkert sätt en äldre människa som går alldeles böjd över sin rollator. Det ser ut som om personen i fråga är fysiskt oförmögen att faktiskt stå rakt.
Tyvärr är vi alla på väg åt samma håll, om än inte lika extremt.

Det är därför som det är viktigt att se över sin hållning och sin ergonomi. Sitter du ned mycket, se då till att ha en stol som stödjer din kropp på rätt sätt. Exempelvis de modeller av Herman Miller som säljs på Valueshop.

Det är endast du som bär ansvaret för din kropp.
Det är den hårda sanningen.
Vad än din omgivning kräver av dig: Se till att du optimerar din tillvaro till ett långt och hållbart liv.
Alla vill vi kunna lyfta upp våra barnbarn när den tiden väl kommer.

Vardagen har förändrats

Vardagen har förändrats
by Lily Hansen on

Att städa hemma är något som flera hushåll idag har allt svårare att klämma in i veckoschemat. Vi lever i en tid där mycket ska hinnas med, på lite tid. Veckan har fortfarande bara sju dagar, men våra måsten blir fler och fler. Vardagen har förändrats för svenska hushåll under de senare decennierna, vilket gör att fler hushåll upplever städning som ett onödigt och tidskrävande moment. Förutom jobb, aktiviteter, inköp, matlagning, egentid, umgänge, möten och ett flertal andra sysslor ska det dessutom avvaras tid för städning. Det är en svår ekvation att få ihop.

 

Vad innebär städning?

Städning är något som sker rutinmässigt, överallt, på ytor inomhus. Den som städar till yrket har titeln städare, städpersonal eller lokalvårdare. Det finns olika typer av moment i städningen beroende på vad man har för syfte. Att dammsuga, dammtorka, våttorka golv, skura toalett, tvätta handfat, tvätta fönster, skrubba ugn och rensa avlopp är bara några exempel på sådant som kan göras vid städning. Det finns flera husmorsknep för att underlätta städningen och få bort de värsta fläckarna, varav många innefattar bikarbonat och ättika.

 

Lägg energi på annat

När man flyttar ut är det tyvärr ett nödvändigt ont att flyttstäda sin bostad. Inför en flytt är det mycket som ska fixas och allt måste klaffa för att det ska gå så smidigt som möjligt. Bara flyttpackningen är något som är mycket tidskrävande och innebär en stress för många. Att dessutom behöva flyttstäda lägenheten när allt är nerpackat är ytterligare ett stort moment som är väldigt krävande. Fastbränd mat i ugnen, smutsiga fönster, klibbiga ytor i kylen och miljarder skåp att torka av låter inte som en dröm att behöva lägga energi på. För det finns exempelvis Flyttstädning i Stockholm att anlita. Då får man mer tid till annat, och kan stryka ett orosmoment från listan.